以孩子 的名义 写一份 起诉状 ，要求 孩子 的父亲 (或母亲 )要抚养费 。
2、交到 孩子 父亲 居住地 法院 ，缴纳 立案 费20 元左右 。
3、然后 等待 开庭审理 。
4、开庭 前准备好证据 ，离婚协议书 或判决 。
5、如果你 准备 请一位 律师 ，最好 先向律师咨询 。
抚养 标准 ：抚养费标准 一般 按月工资 收入 的20 ~30 %给付 。 关于 人民法院 审理 离婚案件处理 子女抚养 问题 的若干 具体意见 》第7条规定 ：子女 抚育费 的数额 ，可根据 子女 的实际 需要 、父母 双方 的负担 能力 以及 当地 的实际 生活水平确定 。 如果是有固定收入 的，抚育费 一般 可以 按每月 总收入 的20 %到30 %来支付 。 支付 两个 以上 子女 抚育费 的比例 可以 适当 提高 ，但一般 不超过每月 总收入 的50 %。 没有 固定收入 的，抚育费 的数额 可以 根据 当年 总收入 或同行业 平均收入 ，参照 上述 比例 确定 。 对于 特殊情况，可以 适当 提高 或降低 以上 比例 。 关于 人民法院 审理 离婚案件处理 子女抚养 子女 问题 的若干 具体意见 》第8条规定 ：抚育费 应当 定期 给付 ，有条件 的可以 一次性 给付 。 第九条 规定 ：对一方 没有 经济 收入 或者 下落不明 的，可以用其财产 折抵 子女 抚育费 。 按照 上述 规定 ，抚养费 的支付方式 一般 是按月支付 ，每月 打进孩子抚养费的专用 账户 或在探视 子女 时支付 。 实务 上，许多 当事人 要求 对方 一次性 付清 抚养费 ，这样 就省去 了要钱 的麻烦 ，二来 可以 折抵 给付 对方 的房款 。 然而 ，法院 是否 采用 一次性 支付方式 ，取决于 对方 的实际 支付 能力 ，以及 对方 的态度 。 未直接 抚养 子女 的一方 不同意一次性 支付 的，法院 不会 判其一次性 支付 。 抚养费 用不单是 指生活费用 ，《婚姻法 》第21 条明确规定 ：“抚养费 ”包括 生活费用 、教育费用 、医疗费用 三项 。 因此 ，在离婚 时，除生活费用 外，还要 充分考虑 教育费用 和医疗费用 ，在抚养费标准 中争取 较高的比例 (20 ~30 %)。 处理 子女抚养费 时会 产生 许多 争议 ，通常 是因为 支付 抚养费 的一方 拒绝 给抚养费 ，遇到 这种 情况 一般 会依法 提起 诉讼 ，法院 一要强制 要求 支付 抚养费 ，确保 孩子 健康成长 和接受 正常 教育 ，同时 也保证 一方 的合法利益 不受 损失 。
《婚姻法》第三十七条规定，离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成时，由人民法院判决。
关于子女生活费和教育费的协议或判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或判决原定数额的合理要求。
