1.突出工资收入或经济条件的优势。现在抚养孩子的成本越来越高，孩子的支出，如教育费、保险费、医疗费等。每个父母都担心他们的孩子在起跑线上输了，并尽最大努力为他们的孩子创造良好的条件，这是人类的天性，法官在判断监护权时往往首先考虑双方的经济条件。
2.突出你的教育水平。生活环境等人文优势。孟母三迁的故事告诉我们，为孩子们创造一个良好健康的成长环境是很重要的。在现实生活中，公共安全较好的社区可以保证儿童的安全，安静的社区可以保证儿童的休息。相反，流离失所的生活不能保证儿童的安全和休息。
3.突出你自己和你的父母可以陪伴你的孩子。现在很多刚做父母的人都是上班族，孩子只能交给孩子的祖父母。祖父母照顾他们。如果双方能证明父母的陪伴时间。受教育程度和身体状况优于对方，也有优势。
4.证明孩子们有与自己长期生活在一起的习惯。法官通常会延续孩子的生活习惯，以免让孩子在离婚前后过多地了解父母之间的差异。因为父母的离婚对孩子来说是一个巨大的创伤，如果他们改变了生活环境，他们可能暂时无法适应。
5.依法争取子女的监护权。为保护儿童的基本合法权益，法律规定两岁以下儿童，即哺乳期儿童，一般由母亲抚养。对于两岁以上十岁以下的子女，监护权的所有权没有明确规定，但一切都有利于子女的成长的原则。法官将考虑他们对十岁以上儿童的看法。
《关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》第16条规定，一方要求变更子女抚养权，有下列条件之一的，人民法院应予支持：1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；3.十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；4.有其他正当理由需要变更的。5.根据以上规定，只要具有上述任意一个条件，即可向人民法院申请变更抚养权。
