有些企业生产经营比较紧张，就会特地的要求员工多加点班，帮助公司完成好相关的任务后再调休。有些人怀孕了，觉得长期加班对于胎儿的成长不利，就打算拒绝，但是又害怕自己的拒绝不太合法。那么，孕妇可以拒绝加班吗?
孕妇可以拒绝加班吗?
可以拒绝。《女职工劳动保护特别规定》(中华人民共和国国务院令第619号)第六条女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。
用人单位安排劳动者加班，依据《劳动法》、《劳动合同法》的规定，至少有三方面的前提条件需要同时满足。首先，必须是出于用人单位的生产经营需要，确需延长工作时间的。生产经营需要主要是指生产任务紧急，必须连续生产、运输或者经营的。其次，必须事先与工会协商，把安排加班的理由、涉及人数、时间长短等情况说明。第三，必须事先与劳动者协商。加班需要占用劳动者的休息时间，只有在劳动者自愿的情况下才可以安排加班。
拒绝加班的理由
编造理由法。
当已经忙了一天，即便老板按规定付给你加班费，你也不愿意加班的时候，可以适当地编造出一个理由来委婉拒绝加班。
在平时，利用和老板聊天的机会多“编”一些亲戚，在老板向你提出加班要求的时候，可以用这些“亲戚”帮你渡过难关。如你的大表哥今天从农村过来看你，或者小表妹正好有事情需要帮忙。即便工作再忙，老板也不会眼巴巴地看着你的亲人在这个陌生的城市中茫然无助的。
善用这些平日“编造”的人物，往往可以起到出其不意的效果。
提前准备法。
若是身在小公司打工，每天都处在“受剥削”的状态，而你恰恰又不想加班，只想正点回家享受自己的小幸福，那么这一招无疑最有效果。利用每天下午下班之前的一两个小时，向老板询问有没有临时的工作安排。你可以这样说：“老板，我今天想要正点下班，请问您这里有需要临时处理的文件吗?”如此，不但让老板觉得自己得到了应有的尊重，而且在维护你正点下班这一权利的同时，还留下了可以协商的余地。
在询问的时候，一定要坚持住自己的立场。千万不能使用商量的语气，如“老板，我今天可以不加班吗?”这样往往会招致反面的回答，从而让自己在老板的心目中留下一个好吃懒做的印象。
又或者，假装身上有不适的症状，也能助你暂时逃之夭夭。只是要记住，不能让自己总是生“同一种病”，如果那样的话，恐怕就连如同阿甘一般的老板也会起疑心的。
用工作推工作法。
这一招，最能表现你的勤奋和积极了。告诉老板，你手头正在处理的这件事情也非常紧急，或者还有更为重要的事情等着你去办。问清楚老板交给你的临时任务需要什么时候上交，然后问老板自己可否带回家去做。如此，就可以避免你在办公室加班了。而且，老板一般也不会铁石心肠到非要你带回家去做的程度，他很有可能会把这件任务交给其他人去做。
严词拒绝法。
当以上三招都不灵的时候，那就只有拼死一搏，做鱼死网破状了。对于总是要你加班的老板，可以采用严词拒绝的原则，用劳动合同和国家法律来当武器，为自己拒绝加班找到理论上的依据。此时，你需要传达给老板一个明确的信息，就是你不是随时随地都会无条件地答应加班。
当然，这一原则所带来的危险性就是，你很有可能“炒了老板鱿鱼”。所以，若非身处国企或者是严格按照章程办事的大公司，那么这一招还是少用为妙。否则，你还得辛辛苦苦地寻找下一个饭碗。
当然，有些人加班并非是因其工作积极性高，而是因为平时工作效率低，在规定的工作时间里面无法完成工作任务，所以只好留下来加班。面对这种情况，想要拒绝加班就先要从自我反省开始做起了。
最后强调一点，对工作要尽心尽力，必要的加班还是要接受的。面对老板的时候，要做到不卑不亢，才能保证自己的合法权益不受侵犯，才能游刃有余地和老板展开拉锯战。
如果有其他的拒绝加班问题需要解答，建议你可以在线咨询华律网律师。
