家庭地震应急救援预案
震前
学：学习防震避震、医疗救护、抢险救援等知识；
练：适时开展家庭地震应急救援模拟演练；
察：观察环境掌握安全地带和避震通道；
储：储备急救药品、方便食品、水、防护品等；
预：预先做好防火、防爆、防砸、防碎等环节；
警：对地震异常注意识别和保持警惕；
报：发现地震异常及时向地震部门报告；
听：收听政府发布的灾害信息，不听信谣传。
震时
快：快速在室内安全地带避震；
断：切断火源、电源等次生灾害源；
躲：躲在桌、床下，厕所、墙角等坚固处，保护好头部；
避：避开高压线、高大物体、悬吊物、玻璃门窗等；
忌：忌使用电梯、阳台、更不能跳楼。
震后（自救）
静：保持镇静，不要急燥、忙乱和绝望；
跑：沿安全通道跑向室外安全地带；
捂：被埋压后，用毛巾、衣物捂住口鼻，防止窒息；
挣：设法让自己从废墟中挣脱出来；
扩：除去重物的埋压，扩展生存空间；
固：用坚物加固生存空间。
求：听到人声，用敲击、呼喊等法求救；
等：要保持精力、体力，耐心等待救援。
震后（互救）
找：寻找被埋压人员；
挖：用双手挖掘被埋压人员；
清：清除被救人员口鼻部的尘土、污物；
护：进行正确护理，不要强拉硬拽；
救：进行人工呼吸和止血包扎，移送急救点；
防：提防强余震和危险建筑物倒塌；
联：同政府救援力量联络。
