1.文头。一般写民事起诉书或民事起诉书。
2.列出诉讼主体。原告和被告是基本的诉讼主体。如果有第三人，也要列出第三人。自然人诉讼主体应当按照姓名、性别、民族、出生日期、职业、地址、身份证号码、联系方式的顺序进行说明。其中，姓名、性别、出生日期(如果真的不清楚，可以写一个大概的年龄)、地址、联系方式五种。单位诉讼主体应当注明单位名称、法定代表人、地址(住所)联系方式，最好附上营业执照复印件。
3.诉讼请求。诉讼请求要用序号分开，每一条都要按照请求依法命令XXXXX的格式来写。此外，一些法院要求诉状列出原因。但原因不是必须的。
4.事实和理由。即先说明事实(如侵权)，再说明要求赔偿的理由(实体法的规定)和提起诉讼的理由(程序法的规定)。在实践中，为了简单，一些简单的案件可以不详细说明原因，只写依法承担责任和依法向贵院起诉。
5.文末。文末应写明提交诉状的法院和具体人(原告)的起诉时间。在向人民法院提交的诉状中，至少必须有一份原件由具体人签字(盖章、按手印)。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条规定：离婚之后，不直接来抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探权利的方式、时间由当事人协议，协议不成时，由人民法院判决。
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百四十九条人民法院适用普通程序审理的案件，应当在立案之日起六个月内审结。有特殊情况需要延长的，由本院院长批准，可以延长六个月;还需要延长的，报请上级人民法院批准。
