要求子女抚养权可诉诸法庭。但是，对子女的离异抚育，应以有利于子女健康成长为原则，要综合考虑子女的具体情况。要争取对孩子的抚养权，应集中在以下几个方面：
(1)提供证明其工资收入或经济状况的证据，如工资单、单位出具的工资收入证明、纳税凭证、银行出具的存款证明等。
(2)提供证明自己受教育程度、居住环境等人文方面的优势，例如，房屋产权证，小区治安较好，孩子的安全有保障，小区环境安静，孩子休息时也很安静。
(3)提供证明本人和本人父母能够陪伴子女并照料子女，如证明其父母的陪伴时间、教育程度、体格条件等方面优于对方，或证明自己有充足的时间和精力陪伴孩子健康成长，比对方经常加班，没有时间和精力陪孩子是很有压力的工作。
(4)提供证据表明儿童有与自己长期生活的习惯，因此，法庭一般倾向于继续维持孩子的生活习惯，以免孩子受到父母离异的影响。比方说，女方可以证明从孩子出生起就全职照顾孩子，和孩子朝夕相处相比，对方只有工作的时间陪伴孩子更有优势。
(5)提供另一方的证据，表明另一方存在对子女成长不利的因素，如证明对方已经有情人并且有结婚可能，或对方有吸毒、赌博等不良习惯，法庭一般不会判决对方抚养孩子。另外，同父异母、同母异父、继父继母等因素也可能对孩子的健康发展产生影响。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
