按照有关法律，父母与子女之间的关系不因父母离异而解除，而不论父母亲或父母亲直接抚养子女，子女仍为父母双方的子女，父母对子女有抚养和教育的权利和义务。一方请求变更子女抚养权时，须有证据证明有以下情况之一：
1.共同生活子女一方因病重或无能力继续抚养孩子；
2.共同生活的一方不能履行赡养义务或虐待子女，或者
3.10岁以上的未成年子女，愿意和另一方生活在一起，或者他们和孩子一起生活对孩子的身心健康有不利影响的；当事人另有抚养能力的；
4.其他正当原因需要变更的；以获得支持。
5.自改变抚养关系规定(1)有正当理由时，可以通知依法起诉。离异后，养育子女的一方并未履行抚养义务，或者存在虐待.遗弃子女等行为，另一方以欺骗或抢走子女，以保护子女的身心健康，这类行为属法律所禁止的。通知其依法提起诉讼，由人民法院决定是否变更抚养关系。
(2)子女擅自变更的，可以通知法律代理人依法提起诉讼。由一方抚养的子女，由于各种原因，例如，受到歧视.虐待等，而自己躲藏在另一方家中，并明确表示不愿再与被扶养人共处的，其法定代理人应代为起诉，并请求人民法院改变对子女的抚养关系。
(3)无正当理由时，应将子女说服教育。无正当理由抢走或欺骗儿童时，要对其进行劝说教育，说服教育后仍然不能送回子女，人民法院可以依法采取强制措施。这一强制措施所针对的不是孩子，而是抢走或欺骗了孩子的当事人。如因违反法律规定，对子女有虐待、遗弃、犯罪等行为，致使子女监护权被剥夺或受到限制，则难以重新获得抚养权。因此当你准备变更你孩子的抚养权，如果发现对方有上述行为，建议你可以咨询专业律师，让他们给你提供你要回孩子抚养权的最好方案。
《中华人民共和国民法典》第五十六条 具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
(一)与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女;
(二)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响;
(三)已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力;
(四)有其他正当理由需要变更。
第五十七条 父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
