(一)协议变更根据司法解释规定：“如果父母同意变更子女抚养关系，则应予以批准。”可以看到，无论在协议或诉讼离婚之后，要求变更子女抚养关系，只要双方已经达成协议，并且不会违反法律规定，不会对孩子的成长造成不良影响，都可以向法院起诉，只要已经离婚的双方已经达成了变更子女抚养关系的协议。如果离婚了，如果双方同意变更孩子的抚养权协议，则属于协议离婚的，应当到办理离婚登记机关备案，属于法院起诉离婚的，应当在原审法院备案。
(二)诉讼变更双方协商一致的，只要到法院备案，即可变更抚养权。但若对抚养权变产生较大争议的，可直接诉诸法庭，提起变更抚养权之诉。然而，在向法庭提出变更抚养权诉讼之后，希望得到子女抚养权的一方，通常需要提交自己的收入情况，证明自己有抚养能力。收益证明所指的收入包括工资、奖金、租金收入、股票收入、股息收入等等。工资单须盖公章或人事章，工资条加盖财务部门章。近几年，抚养权一直是离婚案中争论的焦点。说到底，养孩子并不容易，大多数人在和前夫或前妻离婚后，都希望自己的孩子自己来抚养。所以以后孩子长大了，也会和自己比较亲。但是，在处理抚养问题时，夫妻之间常常会发生矛盾，为了抚养子女的权利而发生争执。但是在这种情况下，必然会影响孩子以后的健康成长。为了孩子考虑，建议家长可以协商解决孩子的抚养问题，最好协商解决。
《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条【父母的抚养义务和子女的赡养义务】父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。
成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。
