可申请贷款展期。贷款人在贷款期间暂时资金周转困难，不能按期偿还贷款本金，符合展期条件的，一般可提前30个工作日向贷款银行申请展期。2.可以向贷款人申请信用卡分期还款。但贷款人需要承担分期手续费。3.扩大收入渠道，增加额外收入。跳出这个圈子最直接最快的方法就是快速扩大收入渠道，增加个人月收入。只要收入增加，就很容易偿还贷款。
《合同法》第109条当事人一方未支付价款或者报酬的，对方可以要求其支付价款或者报酬。《民法通则》108条债务应当清偿。暂时无力偿还的，经债权人同意或者人民法院裁决，可以由债务人分期偿还。有能力偿还拒不偿还的，由人民法院判决强制偿还。
